このサイトでは、尿漏れを改善する方法についてまとめています。サプリをはじめ病院で処方される薬や手術、自宅でこっそり対策する方法など、尿漏れの改善方法を色々とご紹介します。

尿漏れと季節は関係ある?夏・冬に悪化するなら…

この記事をお読みのあなたは、もしかすると”ある季節だけ、尿漏れが酷くなる”ことに悩まれているのではないでしょうか?
でも、あんまりそういう話も聞かないから、(もしかして他の病気なんじゃ…)と悩まれているのかもしれません。

この記事では、尿漏れと季節の関係についてご紹介しますね。
最後には、尿漏れの改善方法もご紹介します。

尿漏れと季節は関係ある!

尿漏れは基本的には年中起こるものですが、人によってはある季節だけ起こりやすくなったり、症状が悪化することがあります。
特に尿漏れが起こりやすくなる季節は、冬です

冬は体が冷えて汗をかきにくくなるため、尿が作られる量が多くなります。
しかし寒さで全身の血行が悪くなると、膀胱の血流も悪くなり尿を十分に溜めておくことができなくなるため、尿漏れを引き起こすのです。

 

また冬は水道から出てくる水も冷たくなりますが、洗濯や食事の支度をするときなどに冷たい水に触ると、体にぐっと力が入ります。
その際お腹にも力が入るため、思わず尿がピュッと漏れてしまう腹圧性尿失禁の症状が出やすくなるのです。

冬は、”突然の我慢できない尿意”に襲われやすくもなる

また体が冷えると、自律神経も乱れます。
膀胱が勝手に動いてしまう過活動膀胱は自律神経の乱れが原因となるため、

  • 突然耐えられないくらい強い尿意を感じて間に合わずにお漏らしをしてしまう(切迫性尿失禁)
  • そのまま、我慢できずに漏らしてしまう(切迫性尿失禁)

の症状もひどくなってしまいます。

 

冬でもしっかりと寒さ対策をして体が冷えないようにしたり、出来るだけ汗をかくようにすることが、冬の尿漏れを防ぐコツですね。

夏も、尿漏れがしやすい季節!

実は夏も、尿漏れしやすい季節です。
それはなぜかというと、夏もまた、私たちの体が冷えやすい季節だからです。

例えば、室内のエアコンとか、アイスとか…。
もっと言えばトマトやきゅうり、ナスなども体を冷やす野菜と言われています。

 

体が冷えると、おしっこが近くなってしまうんですよね。
それに夏は水をたくさん飲みますから、余計におしっこが近くなってしまいます。

ちなみにスイカやメロンなども、「カリウム」という尿漏れしやすい栄養が含まれていたりもしますよ。

夏に尿漏れを防ぐには?

夏でも温かいスープなどを食べて、汗をかくことで体を冷やすようにすれば、症状の悪化を防ぐことができます
トウガラシなどの辛い食べ物を食べて汗をかこうという方も多いと思いますが、辛いものは膀胱を刺激して尿漏れを悪化させる可能性があるので、なるべく控えた方が良いでしょう。

…と言っても、夏に熱いものを食べるのはなかなか難しいですよね。
そういう場合には、この記事の最後の方法を参考にしてください。

春や雨の日も、尿漏れをしやすい

その他の季節関係の尿漏れと言えば、

  • 春などの花粉症の季節は、くしゃみで尿漏れが起きやすくなる
  • 季節の変わり目は体調を崩しやすく、ストレスが溜まって自律神経が乱れて、尿をきちんとコントロールする機能が悪くなって、尿漏れが起きる
  • 雨の日は気圧の変動が大きく、自律神経を乱すので尿漏れしやすい

といった事もあります。

このように、実は尿漏れは季節と関係があるか無いかと聞かれれば、あると言えます。
でも…。

でも季節対策をしても、尿漏れは治らない。それどころか…

季節によって尿漏れの症状があらわれるだけで、季節が原因で「尿漏れになる」わけではないんです。
尿漏れは、膀胱や骨盤が原因で起こるんですね。

つまり季節対策をしたとしても、尿漏れの根本的な解決にはならないんです。

 

それに尿漏れは放っておくと、だんだんと酷くなるという特徴があります。

  • 始めはパンツが湿るほどだったのが、シャーッと滝のように流れて、座っていた椅子に水たまりが出来てしまうようになったり
  • 猛烈な尿意の後、何とかトイレに間に合っていたのが、だんだんと間に合わなくなってきて、最後には「あっ!」と思った瞬間には、お漏らしをしてしまっていたり
  • パンツに匂いが移っていたのが、ズボンやスカート、そして周囲にまで臭うようになってしまった

という話も、決して珍しくは無いですよ!
関連:尿漏れを放っておいて、悪化してしまった人の体験談はこちら

今は尿漏れ予備軍だから季節限定ですが、次第に一年中、尿漏れがあらわれるかもしれません。

厄介なことになる前に、尿漏れ対策をしておきましょう!

尿漏れは酷くなると、副作用のある薬や手術を受けないといけなくなります。
しかも手術に関しては全く効かないタイプの尿漏れもあって、そうなると一生オムツ生活です。

そうならないためにも、軽いうちに対策を始めてみませんか?
大丈夫、尿漏れを治す方法はとっても簡単ですよ。

 

尿漏れの予防方法は、大きく分けて2つあります。
病院で診てもらう方法と、自宅でこっそり対策する方法ですね。

どちらの方法でも良いのですが、やはり病院は恥ずかしいからと、自宅でこっそり尿漏れ対策をされる方が多いです。
それぞれについてもう少し詳しくご紹介しますので、以下の記事をお読みください。

尿漏れは病院の何科?治療内容や費用は?などまとめ
自宅でこっそり尿漏れ対策をする方法はこちら

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